今回は学習の黄金比について紹介します。結論はinput とoutputの黄金比は3:7です。例えば30分暗記をしたら70分暗記したものをアウトプットするのがベストだと言うことです。
3：7の理由
人の脳は使った回数が多い記憶ほど大切なものと認識され記憶の奥深くに格納され忘れにくい記憶となります。つまりいくらinputしたとしてもoutputをしないとなかなか記憶として定着していかないのです。そしてこの比率が3:7が最も効果が良いと言われています。
学習をより効率化する方法
そしてさらに効果化する方法があります。それは時間を区切って行うことです。長時間で区切るのでは無く15分から1時間ぐらいで区切ると良いそうです。時間を区切ることによって短時間で集中力を高める効果があります。そして脳のリセットも出来るので長時間の作業でも楽に行うことが出来ます。集中力は消費されていくと言われています。この消耗を抑えるためにも脳のリセットは大切です。
あとがき
この黄金比をでぜひ効率よく学習をし記憶に定着させて見てください！
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